Din indre intelligens
En lydfil til kroppens egen rytme, balance og selvregulering
Din krop ved langt mere, end du måske går og tænker over.
Den regulerer, tilpasser og kommunikerer døgnet rundt – uden at du behøver fortælle den, hvordan den skal gøre.
Det er din indre intelligens.
Men kroppens naturlige rytmer og kommunikation kan påvirkes af det liv, vi lever. Søvn, travlhed, tanker, følelser, oplevelser og vores hverdag kan alt sammen have betydning.
DIN INDRE INTELLIGENS er skabt til at støtte kroppen i det, den allerede forsøger at gøre – finde tilbage til sin egen rytme, timing og balance.
Lydfilen arbejder med kroppens egen kommunikation og de naturlige rytmer, som blandt andet har betydning for vores søvn, energi, hormoner, nervesystem og den måde, kroppen regulerer sig på gennem døgnet.
Og du behøver ikke sidde helt stille og koncentrere dig om hvert eneste ord.
Du kan lytte aktivt, men du kan også lade lydfilen køre stille i baggrunden, mens du slapper af eller laver noget andet.
Det er ikke dit hoved, der skal forstå det hele.
Lydfilen er lavet som støtte til kroppen.
En lydfil jeg også anbefaler mellem dine sessioner
Jeg anbefaler faktisk, at du får adgang til DIN INDRE INTELLIGENS, når du samtidig får sessioner hos mig – enten fysisk i klinikken eller over skærmen.
Og det gør jeg af en helt bestemt grund.
En session slutter ikke nødvendigvis, når du går ud ad døren eller lukker computeren.
Kroppen kan arbejde videre med det, vi har haft fokus på, og derfor betyder tiden mellem dine sessioner også noget.
Her kan DIN INDRE INTELLIGENS være en enkel måde at støtte det arbejde, vi allerede har sat fokus på.
Du får noget med hjem, som du kan bruge igen og igen, og som ikke kræver, at du skal huske en masse øvelser eller gøre alting rigtigt.
Du sætter ganske enkelt lydfilen på og lader den arbejde sammen med det, vi allerede har sat i gang.
På den måde bliver den en naturlig forlængelse af vores sessioner og en mulighed for også at støtte kroppen hjemme hos dig selv.
Men du behøver ikke være klient hos mig for at bruge den.
DIN INDRE INTELLIGENS kan sagtens stå alene og bruges af både voksne og børn.
For din indre intelligens er ikke noget, jeg giver dig.
Den er allerede en del af dig.
DIN INDRE INTELLIGENS
Lydfil · 400 kr.
5 mini BodyTalk sessioner
5 MINI BODYTALK SESSIONER
Små sessioner til forskellige ting, der kan fylde i kroppen og hverdagen
Jeg har samlet 5 små BodyTalk-sessioner, som du kan bruge hjemme hos dig selv – lige når det passer dig.
De fem sessioner har hvert sit fokus:
Stress
Energi og overskud til kroppen
Væskebalance
Angst
Fordøjelse og hormoner
Du vælger ganske enkelt den session, der passer til det, du gerne vil have fokus på lige nu.
Du behøver ikke vide noget om BodyTalk på forhånd, og du behøver heller ikke forstå alt det, jeg arbejder med undervejs.
Du skal bare sætte sessionen på og følge med.
Jeg guider dig hele vejen, så du hjemme hos dig selv kan få en lille smagsprøve på den måde, jeg arbejder med kroppen på i mine individuelle sessioner.
Og du kan vende tilbage til sessionerne igen og igen, når du mærker, at du har brug for dem.
Du får lidt ekstra med
Ud over de 5 mini-sessioner får du også min meditation Den kritiske stemme samt Hjernebarksbalancen.
Jeg fortæller dig, hvad Hjernebarksbalancen er, og du får en guidning, så du nemt kan lave den på dig selv derhjemme.
Det er med andre ord en lille værktøjskasse, du altid har lige ved hånden.
Brug den alene, eller brug den som et supplement mellem dine individuelle sessioner hos mig.
5 MINI BODYTALK SESSIONER
Pris · 333 kr.
Små sessioner til forskellige ting, der kan fylde i kroppen og hverdagen
Jeg har samlet 5 små BodyTalk-sessioner, som du kan bruge hjemme hos dig selv – lige når det passer dig.
De fem sessioner har hvert sit fokus:
Stress
Energi og overskud til kroppen
Væskebalance
Angst
Fordøjelse og hormoner
Du vælger ganske enkelt den session, der passer til det, du gerne vil have fokus på lige nu.
Du behøver ikke vide noget om BodyTalk på forhånd, og du behøver heller ikke forstå alt det, jeg arbejder med undervejs.
Du skal bare sætte sessionen på og følge med.
Jeg guider dig hele vejen, så du hjemme hos dig selv kan få en lille smagsprøve på den måde, jeg arbejder med kroppen på i mine individuelle sessioner.
Og du kan vende tilbage til sessionerne igen og igen, når du mærker, at du har brug for dem.
Du får lidt ekstra med
Ud over de 5 mini-sessioner får du også min meditation Den kritiske stemme samt Hjernebarksbalancen.
Jeg fortæller dig, hvad Hjernebarksbalancen er, og du får en guidning, så du nemt kan lave den på dig selv derhjemme.
Det er med andre ord en lille værktøjskasse, du altid har lige ved hånden.
Brug den alene, eller brug den som et supplement mellem dine individuelle sessioner hos mig.
5 MINI BODYTALK SESSIONER
Pris · 333 kr.
HJEMKOMST
Tre lydfils-sessioner, der bringer dig tættere på dig selv
Vi kan komme langt væk fra os selv uden egentlig at opdage, at det er sket.
Vi tilpasser os.
Tager hensyn.
Gør det, der forventes.
Bliver den, vi tror, vi skal være.
Og lidt efter lidt kan vi miste kontakten til det, der egentlig føles sandt for os.
HJEMKOMST handler om at finde den kontakt igen.
Ikke om at finde en ny og bedre udgave af dig selv.
Men om at begynde at få øje på, hvem du er blevet – og hvem du ønsker at være fremadrettet.
HJEMKOMST består af 3 lydfils-sessioner, som arbejder med dig på forskellige niveauer.
De inviterer dig til at se på gamle mønstre, overbevisninger og måder at være i livet på, som måske engang gav mening, men som ikke nødvendigvis skal med dig videre.
For nogle gange er det ikke mere forståelse, vi mangler.
Nogle gange handler det om at opdage:
Det her vil jeg ikke længere.
Det her føles ikke som mig.
Og her vil jeg vælge noget andet.
Det er dér, HJEMKOMST begynder.
Du kan tage sessionerne hjemme hos dig selv og i dit eget tempo. Du behøver ikke præstere noget undervejs eller have svarene på forhånd.
Du skal bare være villig til at være nysgerrig på dig selv.
For HJEMKOMST handler ikke om at komme tilbage til den, du var engang.
Det handler om at komme tættere på den, du vælger at være nu.
HJEMKOMST
3 lydfils-sessioner · 1.200 kr.
Indre Glød
Glød handler om meget mere end det, vi kan smøre på huden.
For mig begynder den også indefra.
INDRE GLØD er skabt til dig, der gerne vil arbejde med både ansigtets glød og friskhed – og den glød, udstråling og energi, der kommer indefra.
Jeg har samlet forskellige ting i ét materiale, så du både arbejder fysisk med kroppen og samtidig støtter den indefra.
Du får 12 nøje udvalgte akupressurpunkter, fordelt på to områder.
De første 6 punkter har fokus på ansigtets glød, friskhed, cirkulation og flow.
De næste 6 arbejder mere med din indre glød, udstråling, energi og det, vi måske bedst kan beskrive som den magnetisme, der kan mærkes, når vi selv har det godt.
Du får selvfølgelig videoer, hvor jeg viser dig præcis, hvordan du finder og arbejder med punkterne, så det er nemt at gøre derhjemme.
Men jeg ville gerne mere end det.
Derfor får du også en BodyTalk lydfils-session, som er skabt specielt til INDRE GLØD.
Her arbejder jeg blandt andet med kroppens kommunikation og selvregulering og med at støtte det arbejde, du allerede laver gennem akupressurpunkterne.
Det er kombinationen, jeg synes gør INDRE GLØD særlig.
Du får noget helt konkret, du selv kan gøre med dine hænder – og samtidig en session, hvor du bare kan læne dig tilbage og følge med.
Akupressurpunkterne anbefaler jeg, at du bruger 3 -5 gange om ugen, mens lydfils-sessionen kan bruges 1-2 gange om måneden.
Det hele foregår hjemme hos dig selv og i dit eget tempo.
For INDRE GLØD handler ikke om at lave dig om.
Det handler om at give mere plads til den glød, energi og udstråling, der allerede findes i dig.
INDRE GLØD
Akupressur · videoer · BodyTalk lydfils-session · 995 kr.
Månedlig Medlems Univers -FRIRUM
Et medlemsunivers med plads til dig – og det liv, der føles sandt
FRIRUM er skabt ud fra noget, jeg selv har haft lyst til længe:
At skabe et sted, hvor jeg kan bruge hele min palette.
Jeg har gennem rigtig mange år uddannet og videreuddannet mig inden for mit felt og samlet viden, metoder og redskaber fra mange forskellige områder.
Når du kommer til en session hos mig i klinikken eller over skærmen, arbejder jeg rent med BodyTalk. Derfor er der faktisk rigtig meget af alt det andet, jeg gennem årene har lært, som jeg ikke folder ud i mine individuelle sessioner.
Det har jeg fået lyst til at give mere plads.
Og det er blandt andet dét, FRIRUM er blevet til.
Her kommer vi omkring identitet, selvkoncept, selvaccept, selvværd, selvtillid, selvsikkerhed, selvrespekt, selvkærlighed og relationer – og alt det, der følger med, når vi begynder at forstå os selv lidt bedre.
Men vi skal også have kroppen med.
Derfor kommer jeg til at åbne min værktøjskasse og dele ud af mange af de ting, jeg selv holder af og har samlet op gennem mine uddannelser.
Det kan blandt andet være:
Akupressurpunkter
Zoneterapipunkter
Ansigtszoneterapipunkter
Meridianer og energibaner
Tapping
Vejrtrækning
Små kropslige øvelser
Meditationer
Arbejde med nervesystemet
Energiøvelser og energimedicin
Når jeg bruger ordet energimedicin, behøver det ikke være mystisk. For mig er det også alle de helt lavpraktiske måder, vi kan bruge eksempelvis berøring, punkter, bevægelse og kroppens forskellige energibaner til at støtte os selv.
I FRIRUM får du derfor en blanding af inspirerende skriv, lydfiler, meditationer, videoer med konkrete øvelser og spørgsmål, der åbner op for, hvad der ellers er muligt.
Nogle gange får du ny viden.
Andre gange et skriv, der får dig til at se dig selv eller dit liv fra en anden vinkel.
Nogle gange et spørgsmål, der åbner noget, du ikke selv havde tænkt på.
Og nogle gange får du bare en lille øvelse, du kan bruge lige dér, hvor du er.
Og FRIRUM kommer til at udvikle sig.
For jeg har allerede en fornemmelse af, at der er mere, der gerne vil ind i universet.
Andre elementer.
Anden inspiration.
Mere viden og visdom.
Jeg ved ikke nødvendigvis endnu, præcis hvilken form det hele får – og det behøver jeg faktisk heller ikke.
Noget af det er stadig ved at lande og folde sig ud.
Og det synes jeg passer ret fint til FRIRUM.
For noget af det, jeg gerne vil med universet, er netop at skabe plads til det, vi ikke nødvendigvis kender svaret på endnu.
Men noget er meget vigtigt for mig:
FRIRUM er ikke skabt som endnu et stykke arbejde, du skal passe.
Du skal ikke nå det hele.
Du skal ikke følge med.
Du skal ikke lave dine øvelser hver dag.
Og du kommer ikke bagud.
Tværtimod.
Det er tiltænkt præcis som navnet siger:
Et FRIRUM.
Et sted, du kan gå ind, når du har lyst til inspiration, fordybelse eller en øvelse. Når du har brug for at finde lidt mere klarhed eller bare være mere sammen med dig selv.
For det handler ikke om, at jeg skal give dig svarene.
Jeg vil langt hellere inspirere dig, stille spørgsmål og give dig nye vinkler, der kan hjælpe dig med at finde frem til de svar, der allerede findes i dig.
For nogle gange skal der bare et andet spørgsmål, en ny forståelse eller lidt mere ro til, før vi kan høre os selv tydeligere.
FRIRUM – plads til dig og det liv, der føles sandt.
Prisen på medlemskabet kommer senere.
Dit barns placering i søskendeflokken
𝑫𝒊𝒕 𝒃𝒂𝒓𝒏𝒔 𝒑𝒍𝒂𝒄𝒆𝒓𝒊𝒏𝒈 𝒊 𝒔ø𝒔𝒌𝒆𝒏𝒅𝒆𝒇𝒍𝒐𝒌𝒌𝒆𝒏
Har du nogensinde tænkt over, hvilken betydning dit barns placering i søskendeflokken kan have?
I denne gratis lydfil får du et lille indblik i, hvordan placeringen som den ældste, mellemste eller yngste kan være med til at præge dit barns måde at være i familien, i relationer og i verden på.
Måske får du øje på noget i dit barn, du ikke har set på helt samme måde før.
Pris: Gratis
